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Les livres

L’équipe d’Alternatif Bien-Être publie régulièrement de nouveaux livres sur la santé naturelle. Nous ne distribuons pas ces livres en librairies. Vous pouvez vous les procurer sur cette page. Ces livres sont également proposés à des conditions avantageuses aux abonnés de La Lettre Alternatif Bien-Être. N’hésitez pas à vous inscrire avec le formulaire disponible sur votre droite.


Les 45 plus grandes avancées de la Santé Naturelle

Dans cet ouvrage de 300 pages nous avons sélectionné les plus grandes découvertes sur la santé naturelle des 10 dernières années.    

Ce sont 45 percées historiques auxquelles vous allez pouvoir accéder d’un coup sur les sujets suivants : cancer, arthrose, diabète, Alzheimer, ostéoporose, prostate, dépression, cholestérol, hypertension, surpoids, grippe, surpoids, Parkinson, polyarthrite, côlon irritable, mal de dos, infarctus, mémoire, vaccins, adjuvants, maladies respiratoires, vision, maladies digestives…

Vous pouvez vous procurer ce livre en cliquant ci-dessous.


La Méthode UHL. Jeûner chez soi sans risque, sans effort

La Méthode Uhl est un protocole précis et guidé qui vous aide à jeûner.

Ce guide vous accompagne pendant les quatre étapes clés d’un jeûne : la programmation du jeûne, la descente alimentaire, le jeûne proprement dit et enfin la reprise de l’alimentation. La Méthode Uhl vous donne :

  • des explications sur ce qui est en train de se passer dans votre corps pendant le jeûne ;
  • des conseils pratiques pour améliorer le confort du jeûne (huiles essentielles, plantes, gandouch…) ; 
  • des activités physiques et de méditation adaptées à chacune des étapes du jeûne ;
  • des recettes de plats, bouillons et jus de légumes.

Vous pouvez vous procurer ce livre en cliquant ci-dessous.


Optimisez votre santé grâce aux compléments alimentaires

Ce guide a été écrit par Dominique Rueff, l’un des plus éminents experts français en nutrition et auteur de plus de 15 livres sur le sujet.

En toute indépendance, Dominique Rueff vous conseille dans ce guide les 10 nutriments qu’il juge indispensables pour une bonne santé : l’iode, la coenzyme Q10, le glutathion, le magnésium, les microbiotiques, les oméga-3, les vitamines C, D et K, et le zinc. Il vous présente leurs bienfaits et comment vous pouvez  limiter vos carences.

Des stratégies nutritionnelles vous sont également proposées pour vous aider à combattre 10 troubles de santé courants : les douleurs articulaires, les risques cardiovasculaires, la baisse de la vision, la dépression, la dysbiose, les allergies, les problèmes d’immunité de prostate, de fragilité osseuse, et de thyroïde

Vous pouvez vous procurer ce livre en cliquant ci-dessous.