Nos 15 articles consacrés à « Compléments alimentaires ».
Fatigue persistante, vertiges, teint pâle : ce n’est pas forcément l’âge. Les principales formes d’anémie, de la ferriprive à la mégaloblastique.
Que dit vraiment la recherche sur la vitamine D ? Son rôle dans le métabolisme du calcium, les risques de carence et des conseils pour bien la prendre.
Quand prendre la vitamine D, peut-on l’associer au magnésium, est-elle en vente libre ? Réponses aux questions fréquentes des lecteurs sur la vitamine D.
Pour bien vous supplémenter en vitamine D, un geste méconnu compte : prendre soin de votre microbiote. Le lien avec le soleil et cinq réflexes à adopter.
Une carence en vitamine C toucherait 60 % des Français. Pourquoi cette vitamine est si fragile, et les dix signes qui peuvent vous alerter d’un manque.
Réputée naturelle et sans danger, la mélatonine mérite des précautions. Complément ou médicament, risques, dépression saisonnière : ce qu’il faut savoir.
