Aller au contenu
Santé et émotions12 août 20224 min10325 vues
37 commentaires

Crème solaire et châtiment

Rodolphe Bacquet 12 août 2022

Chers amis,

Hier, je suis dans la même journée tombé sur un article du 20 minutes titrant sur la pénurie de crème solaire[1]…

… et arrivé au bord d’un lac baignable dont l’eau avait pris la couleur blanchâtre de la crème solaire : les baigneurs qui s’en étaient copieusement badigeonné, s’étaient évidemment « rincés » dans le lac tout au long de la journée.

Ce spectacle affligeant n’est certes pas nouveau, mais en cette année :

  • où la France est en train de se transformer sous nos yeux en désert aride sous l’effet de méga-feux et d’une sécheresse historique,
  • où l’eau de pluie a été analysée comme impropre à la consommation partout sur Terre (même en antarctique !!) tellement elle est chargée de produits toxiques[2],

polluer encore plus l’eau en y barbotant recouvert de crème chimique est irresponsable et scandaleux.

(sans doute autant que de se pavaner en jet ski après avoir demandé à ses concitoyens de faire preuve de « sobriété énergétique », suivez mon regard)

C’est une gabegie d’autant plus criminelle que non seulement elle aggrave le gâchis d’une ressource de plus en plus fragile, mais en plus elle détériore votre santé !

Pitié, arrêtez avec la crème solaire !

En mars dernier, je vous alertais sur les dangers pour votre santé de l’abus de crème solaire, notamment en ce qui concerne l’augmentation du risque de cancer[3].

La grande absurdité de la crème solaire, outre qu’il s’agit d’un cocktail de produits chimiques appliqués à même le corps, est qu’elle empêche votre organisme de synthétiser la vitamine D, absolument essentielle au bon fonctionnement de votre système immunitaire.

Elle n’empêche pas un peu de la synthétiser : elle l’empêche quasi-totalement !!!

Un écran de protection SPF15 (c’est-à-dire une crème solaire à protection moyenne-basse) bloque à 93% la production de vitamine D[4].

Or en juillet-août, en short et bras de chemise, il ne faut pas plus de 10 minutes d’exposition au soleil pour synthétiser ses besoins journaliers en vitamine D… alors qu’il faut 30 minutes d’exposition pour possiblement attraper un coup de soleil !

Donc, pitié, arrêtez avec la crème solaire : votre santé ne s’en portera que mieux. Vous synthétiserez davantage de vitamine D pour faire le plein avant cet automne-hiver.

Et pour le reste, c’est simple : si vous craignez les coups de soleil, mettez-vous à l’ombre aux premières rougeurs.

Il n’y a à ma connaissance que les animaux à sang froid comme les lézards et autres reptiles qui gagnent à rester en plein cagnard !

Portez-vous bien,

Rodolphe

P.-S. : je ne suis pas seulement en colère aujourd’hui… je suis triste.

J’ai appris, ce matin, la mort de Jean-Jacques Sempé.

Il se trouve que, depuis trois semaines, je lis régulièrement à mes filles des histoires du Petit Nicolas, le personnage qu’il a créé avec René Goscinny : hier matin j’avais du mal à ne pas pleurer de rire en lisant « C’est papa qui décide », l’histoire qui ouvre le recueil Les Vacances du petit Nicolas.

Et avant-hier, j’avais lu Marcellin Caillou, l’histoire d’un petit garçon qui rougit à tout bout de champ.

Apprendre la disparition de cet auteur-dessinateur alors que je suis en train de le lire m’a profondément ému.

Et en cette période où les nouvelles sont toutes les plus déprimantes les unes que les autres, je vous invite à découvrir ou redécouvrir son travail, pour retrouver à la fois un peu de recul et de tendresse sur le monde qui nous entoure.

[1] Hussein L (11.08.2022). Cet été, « c’est la galère pour dénicher sa crème solaire ». 20 minutes. https://www.20min.ch/fr/story/cet-ete-cest-la-galere-pour-trouver-sa-creme-solaire-723643453609

[2] Le Figaro avec AFP (10.08.2022). Sur Terre, l’eau de pluie est partout impropre à la consommation, selon une étude. https://www.lefigaro.fr/flash-actu/sur-terre-l-eau-de-pluie-est-partout-impropre-a-la-consommation-selon-une-etude-20220810

[3] https://alternatif-bien-etre.com/bien-vieillir/quand-la-vitamine-d-eclipse-le-soleil/

[4] Serrano M-A (2018). Contribution of sun exposure to the vitamin D dose received by various groups of the Spanish population. Science of The Total Environment 619-620, 545-551.  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969717330942?via%3Dihub

Partager :

Articles similaires

Alternatif Bien-Etre29 mars 2026

Loana, patiente zéro

Chers amis, En médecine, le « patient zéro » est le premier cas officiellement identifié d’une épidémie naissante ou d’une nouvelle maladie. Alzheimer a eu sa patiente…

29 mars 2026 15 min de lecture 61 commentaires
Alternatif Bien-Etre15 mars 2026

La fin des temps

Chers amis, Cela commence par de petits oublis, des distractions insignifiantes. Des choses que l’on perd, ou que l’on range dans des endroits absurdes : le…

15 mars 2026 10 min de lecture 5 commentaires

37 commentaires

Laisser un commentaire
  1. Claude
    Je me permet de commenter cet article.. en effet le soleil est bon pour notre peau mais n’oublions pas que nos cellules se « suicident » pour la protéger contre les rayons UV et que nous n’en avons pas en illimité.. Moi-même ayant la peau très blanche, sans crème solaire et restant un maximum à l’ombre j’attrape à coup sûr un coup de soleil. Depuis quelques années je me suis tournée vers des protections UV plus naturel, non polluant pour les eaux et aussi moins mauvaise pour la peau. Je pense qu’il est important de se protéger mais en appliquant des produits dignes de ce nom. Le soleil est bon pour notre corps mais il peut être aussi un ennemi.
    Répondre
  2. Roxane
    Bonjour Monsieur BACQUET Je me permets de commenter votre article sur la crème solaire. Je suis d'accord avec vous que l'abus d'utilisation, lorsque les gens s'en mettent jusqu'à avoir la peau blanche puis se rincer dans l'eau, la polluant de ce fait, est inexcusable. En revanche, de ne pas du tout utiliser de crème solaire, en tout cas me concernant, est impensable: en effet je suis tatouée et il est fortement recommandé par tous les tatoueurs et dermatologues de ne pas exposer ses tatouages au soleil, ne serait-ce que 10 min, sans protection solaire indice 50+ sous peine de prendre le risque à échéance d'un cancer dermato. De ce fait, j'utilise une protection solaire mais bien évidemment pas au point de devenir blanche bien au contraire, je fais en sorte de bien la faire pénétrer sans en utiliser outre mesure. Petite information, à l'époque précédant l'ère covidienne, je ne me mettais de la crème solaire qu'après m'être baignée, pas avant. Aujourd'hui, j'en mets si je dois sortir et m'exposer longtemps au soleil les jours de grande chaleur, ne pouvant plus partir en vacances depuis 3 ans... Bien à vous,
    Répondre
  3. jj
    Les industriels ont bousillé la planète avec la complicité des politiques ! Le peuple de la terre doit boycotter tous ces produits fabriqués pour nuire.
    Répondre
  4. Jérôme
    Bonjour, Entièrement d'accord, je reste scandalisé par l'excès de crème solaire et surtout lorsque j'entends " mon chéri, viens mettre de la crème et tu pourras aller te baigner". C'est une totale ineptie. Encore une fois, on constate l'irresponsabilité des parents qui se débarrassent du problème en badigeonnant leurs progénitures. En fait, ils se debarassent de leurs enfants comme lorsqu'ils les emmenent au sport et ne descendent même pas de la voiture. Il y a tellement de front à combatttre entre ces industriels sans scrupule et ce crétinisme installé et entretenu par nos gouvernements, que je me fais du souci pour l'avenir des miens. La première chose à faire est de supprimer la propagande mercantile et politique qui matraque les parents et les enfants, "id est" supprimer la télévision. C'était ma protestation du moment car moi aussi je suis attristé par le décès de J-J Sampé.
    Répondre
  5. Georges
    Jeune étudiant, à un endroit tout seul, pour un bain de soleil, je me suis bien badigeonné d'huile de consommation; toute ma peau brilla - ça a bien réussi : rougi d'abord et bronzé ma peau quelques jours plus tard !
    Répondre
  6. Alain
    Oui merci pour cet article à propos des méfaits de la crème solaire ! Il me semble que l'Australie perd une grande partie de ses coraux au large des plages à cause précisément de l'usage des crèmes solaires ! Mais les dames météo continuent d'en recommander l'usage à chaque bulletin ! J'apprécie beaucoup vos articles.
    Répondre
  7. Philippe
    Bonjour Rodolphe, merci pour les dangers des crèmes solaires. Qu'en est-il des petits enfants de 2 à 10 ans? Laisser leur le tee-shirt et chapeau et pas de crème sur les bras et les jambes? Enlever le tee-shirt après 18h00 lorsque le soleil baisse? Merci les dessins de Sempe étaient toujours empreints d'une belle sensibilité.
    Répondre
  8. Dominique
    Merci de parler de Sempe comme vous en parlez !! Non seulement il a écrit des livres d une profonde tendresse et humanité, mais ses dessins sont une vrai école de philosophie !! Le petit monsieur dans un très grand garage disant à sa vieille petite voiture :” L’important est que tu veuilles guérir” est merveilleux!!! Il va beaucoup nous manquer ! Merci de nous apprendre tant de choses passionnantes sur la fabuleuse “machine” Humaine (machine au meilleur sens du mot, s il peut y en avoir) mais surtout merci de nous faire comprendre que nous sommes infiniment plus qu une machine et que la est TOUT le mystère mais aussi TOUTE la solution à une vie plus spirituelle. Que les énergies positives soient toujours avec Vous ! Et que Vous en soyez toujours le relais. Merci Dominique
    Répondre
  9. Gilbert
    Totalement d'accord avec vous. J'ai vécu 30 en >Martinique, et pendant cette période, j'ai eu des enfants en bas âge. Première mesure appliquée, dès qu'on arrive sur la plage, si c'est entre 10H du matin et 16 H, tous en tee shirts , y compris pour se baigner, avec manches courtes. Sur les bras et les jambes de l'huile légèrement pour les enfants. Pas d'exposition directe au soleil, et si les pitchounes le veulent, alors quartier libre à partir de 16 h il est très rare d'attraper des coups de soleil à partir de cet heure là. on peut donc jouer librement. Mais des tonnes de crèmes solaires, jamais.
    Répondre
  10. Florence
    Bonjour , je lis votre article et je suis surprise de savoir qu il faut arrêter les crèmes solaire pour préserver notre planète !! Moi qui ai grandi et élevé mes enfants en les protégeant, que faut il faire ? Avoir une jolie planète et un cancer de la peau ? donc je la verrai jamais !! Toujours un sentiment de culpabilité …
    Répondre
  11. Marie-Claire
    Mon mari et moi-même partageons totalement votre avis. Merci de nous partager vos coups de gueule.
    Répondre
  12. Bernadette
    Merci pour cet article ! Je crois que je ne mets plus de crème solaire depuis que j'habite en bord de mer ! Ou de rare fois dans mon jardin... Il me reste encore 2 vieux flacons non terminés, je vais m'en débarasser. Et merci pour Sempé !
    Répondre
  13. Anne
    Un dessin et une citation de Sempé que je n'ai jamais oubliés : dans la salle commune d'une ferme, un couple de paysans et leur fils. Possiblement après une lourde journée de travail. La femme plume sa volaille, son mari, béret fixé sur la tête, mâchonne tranquillement quelque mégot, le fils semble un peu désoeuvré. Ils sont assis autour d'une longue table, devant l'âtre. Des échalottes pendent le long du mur. Par inadvertance ou par curiosité, un porc pousse de son groin une porte entrouverte ... Mais trône dans la pièce, l'engin-roi : un téléviseur allumé. S'y déroule une émission culturelle; une conversation entre deux messieurs, l'un d'eux disant à l'autre : "Et maintenant, je voudrais vous poser LA question que doivent se poser TOUS les téléspectateurs : comment votre concept onirique, à tendance kafkaïenne, coexiste-t-il avec la vision sublogique que vous vous faites de l'existence intrinsèque ?" Tellement savoureux ! Hélas, je n'ai plus le dessin sous la main. Sempé avait l'art de dire les choses, sans presque y toucher. Merci, Rodolphe, de lui avoir rendu ce bref hommage. C'est en effet rafraîchissant en cet été tonitruant.
    Répondre
  14. Alain
    Sècheresse "historique" : et 1976 ?
    Répondre
  15. Armelle
    (Crème solaire à bannir) Monsieur, que préconisez-vous alors pour se protéger aux personnes qui comme moi ont une peau très délicate de rousse, à qui il suffit de traverser une rue pour ressentir une brûlure cuisante sur la peau, qui ne s'exposent JAMAIS, fuient les plages et les endroits non ombragés, portent des vêtements couvrants... et une ombrelle pour se protéger (j'ai vécu très longtemps dans les pays asiatiques)... En Europe où les journées d'été sont très longues et la chaleur très sèche, je ne vois pas comment faire autrement que d'appliquer une crème solaire...
    Répondre
  16. Christine
    Bonjour Ayant une peau très blanche et fragile je suis dans l’obligation si je ne veux pas me retrouver avec une peau brûlée d’utiliser de la crème solaire ! Pourtant je ne suis pas un lézard je vous rassure. Alors effectivement je reste sous le parasol mais lorsque je fais de la marche je suis obligée de m’appliquer de la crème, un seul endroit non protégé et hop rouge écarlate ! Si vous avez une autre solution naturelle je suis preneuse Merci
    Répondre
  17. Bernadette
    Merci beaucoup pour cet article sur les crèmes solaires. C est tellement vrai et le bon sens totalement oublié.
    Répondre
  18. Gérard
    Quel bonheur de lire ces articles de réflexion pleins de ce bon sens qui manque tellement dans notre vie quotidienne. Merci Rodolphe pour ces bouffées d'oxygène.
    Répondre
  19. Rozenn
    Je partage votre colère, une fois de plus. Merci pour votre bon sens salutaire et vos prises de position courageuses. Je constate en lisant d'autres commentaires que je ne suis pas la seule à partager votre vision des choses, et cela me réconforte vraiment au milieu de cet été caniculaire, il a quelques jours à peine je suis encore passée pour la rabat-joie de service dans ma famille en évoquant certains problèmes actuels ! Malheureusement beaucoup préfèrent encore et toujours se "divertir" et regarder ailleurs, tant qu'ils en ont la possibilité.
    Répondre
  20. Jacqueline
    Les cancers de peau n ont jamais été aussi nombreux que ces dernières années où les gens se badigeonnent de crème….cherchez l erreur et regardez surtout la composition de ces crèmes! En réponse à une lectrice!
    Répondre
  21. Jacqueline
    Bravo pour cet article sur la crème solaire qui est un vraie aberration ! J ai 74 ansJAMAIS de crème,mes enfants non plus mais j ai mangé beaucoup de carottes pour avoir bonne mine! Mon grand père ,sculpteur ,au soleil dans les cimetières,mes parents fans de pêche….toujours le soleil et jamais de crème! En respectant les horaires le soleil est un ami! Merci pour vos articles Portez vous bien !
    Répondre
  22. Isabelle
    Bravo, comme toujours, pour votre lettre! Je me rappelle que lorsqu’on allait à la plage en famille, le plus bronzé de nous tous était mon grand-père, ne décollant pas de sa machine à écrire et de son parasol! Alors pas besoin de se cramer! Quant à l’eau de pluie devenue impropre, ne faudrait-il pas chercher non plus du côté des «chemtrails», ces traces persistantes laissées par les épandages des avions, déversant des nanoparticules d’aluminium entre autres saletés, depuis plus années? Bien à vous Isabelle
    Répondre
  23. Marie
    Je suis consternée devant cet engouement pour la crème solaire. Petite, nous passions nos journées au bord d un lac. A cette époque(1970) la crème solaire n existait quasiment pas. Nous prenions de bons coups de soleil les 1ers jours puis une belle teinte caramel. On ne parlait pas de cancer et à ma connaissance personne ds mon entourage n en a jamais eu ! Je garde en ce moment mes petits enfants. Je ne leur mets rien sur la peau pendant leur baignade et aucun n a attrapé de coup de soleil. Il suffit d être un peu sensé et attentif. Ma petite fille a pourtant un peau très clair mais au bout de qqs jours un petit hâle est venu la colorer......Arrêtons cette course effrénée aux produits solaires polluants notre peau et notre eau.
    Répondre
  24. Nadine
    Bonjour Rodolphe merci pour vos articles toujours très pertinents comme celui-ci au sujet des crèmes solaires, personnellement j'utilise des crèmes bio mais je pense que point trop n'en faut non plus. Vos propos souvent émaillés de remarques humoristiques sont très plaisants à lire, et votre hommage à Sempé est touchant. Merci à vous pour tout le travail de recherches et aux personnes travaillant sur la revue Alternatif bien -être
    Répondre
  25. Christiane
    BRAVO BRAVO BRAVO !! LES PRODUITS CHIMIQUES SONT COMME DES PANSEMENTS. ILS NE SERVENT À RIEN ET ILS POLLUENT, EN PLUS ! DIFFUSEZ SOUVENT CE MESSAGE ET QUE LES GENS DEVIENNENT ENFIN RESPONSABLES !!! SI NOUS AVONS ÉTÉ ESCLAVAGÉS, C'EST À CAUSE DE "L'IGNORANCE, MÈRE DE TOUS LES MAUX", DISAIT RABELAIS !
    Répondre
  26. christine
    bonjour j'ai lu attentivement votre rubrique et suis tout à fait d'accord avec vous sauf qu'étant atteinte d'un lupus (limité heureusement pour le moment à une manifestation cutanée) je suis contrainte d'utiliser ces crèmes sur le visage pour pouvoir vivre à l'extérieur et je couvre le reste du corps. à part la burka je ne vois pas d'autre solution s'il existe une crème efficace et peu nuisible pour la santé merci de m'en informer
    Répondre
    1. Christiane
      Mettez de l'huile végétale ! Je suis toute brune, sans coup de soleil, parfois 3h au soleil. L'huile nourrit la peau qui l'aime beaucoup ! J'ai guéri l'eczéma atopique de mon fils avec de l'huile. (Il a aimé la sésame mais de la bonne huile d'olive bio ça va aussi ! ). Après 30 ans de cortisone, il était à la mort. Et sa peau a revécu en un mois !!!!!
      Répondre
  27. Isabelle
    Bonjour Cher Rodolphe, Je ne souhaite pas faire de commentaire sur cet article précisément mais seulement profiter de cet espace pour te dire MERCI !! Merci Rodolphe pour la lumière que tu nous apportes régulièrement, inlassablement. Pour tes analyses, tes approches, tes idées très avancées sur certains sujets, pour cette possibilité de vie meilleure que tu proposes à tout un chacun... Merci !
    Répondre
  28. Béatrice
    Que conseillez-vous comme protection contre le cancer de la peau (un danger très réel dû au fait qu'une couche de l'ozone a été détruite par la pollution) à la place de crème solaire ?
    Répondre
    1. Christiane
      DE L'HUILE VÉGÉTALE. VOYEZ MA RÉPONSE PLUS HAUT !
      Répondre
  29. Pascale
    Tellement d' accord!
    Répondre
  30. Yves
    Un grand merci pour cette salutaire mise au point sur les beurk crèmes solaires dont se tartinent ceux et celles qui prétendent exhiber leurs corps de rêve (??) sans ressembler à un homme-art ou une aigre-vice. Et un très grand merci pour l'hommage à Sempè !!
    Répondre

Laisser un commentaire

Les champs obligatoires sont indiqués avec *