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Jeûne

Articulations16 mai 2019

Les dérives du yoga

Le yoga n’est pas une panacée. Professeurs mal formés, dangers mal identifiés, déception : ce qu’il faut savoir pour pratiquer sans jamais se faire mal.

16 mai 2019 7 min de lecture 67 commentaires
Alimentation11 avril 2019

50% d’augmentation dans le cerveau

Le jeûne intermittent pourrait améliorer les performances cognitives. Ce qu’ont observé les travaux de Mark Mattson sur une protéine stimulant le cerveau.

11 avril 2019 4 min de lecture 4 commentaires
Bien-être4 avril 2019

L’Ikigaï de ma tante Édith

Créer seule une bibliothèque à 75 ans : l’histoire de tante Édith illustre l’Ikigaï, ce principe japonais qui donne un sens à la vie, pour soi et autrui.

4 avril 2019 5 min de lecture 40 commentaires