Préservez mobilité, mémoire et vitalité avec des conseils concrets pour bien vieillir.
Chers amis, Certaines femmes vivent mieux que d’autres le passage à la ménopause et ses « problèmes » principaux. Les trois premiers problèmes sont des symptômes physiologiques de la…
Chers amis, Suite à ma lettre consacrée aux odeurs corporelles, Marie-José partage avec nous sa poignante histoire : « Mon mari a été victime d’un accident du travail,…
Chers amis, Courir sur de longues distances, des écouteurs branchés à une musique entraînante, peut donner l’impression d’entretenir sa forme physique. Le jogging est malheureusement…
3 moyens simples de garder son cerveau en bon état et d’éloigner Alzheimer Chers amis, Si l’apparition d’Alzheimer est encore mal comprise par la science, il…
Chers lecteurs, Je voulais vous envoyer un petit mot important consacré au yoga. Victime d’un succès inattendu et foudroyant, cette activité apparait aujourd’hui comme la…
Le super-aliment qui rend les os solides Chers amis, Je me prépare de temps en temps ceci pour le repas : Je sais, ça a…
Pourquoi le thé vert surclasse tous les autres thés Chers amis, Les Japonais que j’ai rencontrés à Okinawa me l’ont expliqué : le thé vert est le prince des…
La plante qui éloignerait Alzheimer et le cancer Chers amis, Je suis un grand amateur de romarin. Tout particulièrement depuis des vacances en Italie il…
Chers amis, « C’est l’âge, vous n’y pouvez rien. » La confirmation du diagnostic de l’arthrose par son médecin a toujours un je-ne-sais-quoi de fataliste. L’arthrose serait…
Une nouvelle vertu inattendue de la vitamine D Chers amis, La vitamine D est connue pour avoir de nombreux bienfaits. Pourtant, une nouvelle vertu pour le moins…
