Réputée naturelle et sans danger, la mélatonine mérite des précautions. Complément ou médicament, risques, dépression saisonnière : ce qu’il faut savoir.
La digestion commence dans la bouche. Les effets étonnants d’une bonne mastication, son rôle possible sur le poids et un mode d’emploi pour les fêtes.
Remède de grand-mère, la bouillotte peut soulager certaines douleurs et soutenir le foie. La méthode Salmanoff et des conseils pour bien l’utiliser.
Riche en nutriments, l’ortie suscite des espoirs face au diabète, à la prostate et aux allergies. Comment la préparer en infusion ou en soupe.
Le pamplemousse interagit avec certains médicaments lourds. Pourquoi, quand il agit favorablement et l’intérêt de ses pépins contre l’antibiorésistance.
Les écouteurs ont remplacé la mélodie dans la tête : pourquoi on ne siffle plus dans la rue, et ce que ce geste simple peut apporter au moral.
Théine et caféine sont la même molécule, et pourtant thé et café agissent différemment. Le rôle d’une autre molécule clé et son effet sur la concentration.
Poupées aux phtalates, jouets en bois riches en COV, peluches aux retardateurs de flamme : les substances toxiques des jouets et comment mieux choisir.
Fini le café après le déjeuner : récit d’une conversion à la sieste, ses bienfaits immédiats sur la forme et des astuces pour l’adopter si vous débutez.
Savons, dentifrices : le triclosan est partout. Ses risques pour le cerveau des enfants, le microbiote et l’antibiorésistance. Comment l’éviter.
