Après l’Ikigaï, l’auteur présente un modèle fondé sur les champions du monde de la longévité et sa rencontre avec le « père » de l’étude des centenaires.
Vos témoignages sur le sens de la vie rejoignent la sagesse des centenaires : gratitude, curiosité, partage, dévouement, dans un village sans « vieux ».
Vieillir n’est pas une maladie. Les dérives du business anti-âge, et pourquoi cultiver une vieillesse en bonne santé, avec l’Ikigaï, semble plus sensé.
Une étude menée auprès de 7 000 Américains a exploré le sens de la vie et la santé. Ce que signifie avoir un but dans la vie, et pourquoi cela compte.
La nature ferait des sprinters, pas des joggers. Pourquoi courir longtemps peut exposer à des problèmes de santé, et quelle serait la bonne dose.
Inspiré d’Olivier de Kersauson, ce texte invite à savourer le présent. Comment un carnet de gratitude peut aider à chasser les idées noires.
Au sommaire de juillet 2019 : le traitement hormonal de la ménopause, l’endométriose, six automassages, l’anesthésie générale et la pervenche.
Nitrites, jambon « sans nitrite », bio : ce que cache la couleur rose du jambon, et un petit kit de survie pour mieux choisir au rayon charcuterie.
Recyclé, parfumé, coloré, lingettes : le papier toilette peut exposer vos zones intimes à des produits chimiques. Les erreurs à éviter et les bons choix.
Mercure, cadmium, plomb, arsenic : le numéro de juin 2019 aborde les dangers du poisson et comment profiter des produits de la mer sans s’intoxiquer.
