Remettre les choses au lendemain n’est pas de la paresse. Trois portraits de procrastinateurs, de fausses solutions et ce qui nourrit ce cercle vicieux.
Quand les jours raccourcissent, le moral peut flancher. Cinq huiles essentielles apaisantes à diffuser ou à appliquer, et comment bien les utiliser.
Danser chez soi, c’est bon pour le cœur, le cerveau, le lien social et l’estime de soi. Pourquoi pousser les meubles et vous laisser aller en musique.
Boule au ventre, blues de fin de week-end : la déprime du dimanche soir toucherait de nombreux actifs. D’où vient-elle, que dit-elle de notre travail ?
L’incontinence urinaire touche de nombreux adultes. D’effort, par impériosité, liée à la prostate : les différents cas et des pistes pour mieux la vivre.
Quel trajet fait une mélodie dans votre corps ? Les effets de la musique sur l’organisme, et comment elle peut nous aider à aller mieux au quotidien.
Après un danger, les mammifères tremblent pour évacuer le stress. Les travaux de David Berceli, le rôle du psoas et un yoga inspiré de l’antilope.
Vertige et peur du vide, ce n’est pas la même chose. Pourquoi l’acrophobie tend à augmenter avec l’âge, et quelques pistes pour mieux la surmonter.
L’earthing, ou marche pieds nus dans l’herbe, pourrait aider à réduire l’inflammation chronique selon plusieurs publications. Explications et avis.
La chair rose du saumon doit sa couleur à l’astaxanthine, un caroténoïde antioxydant aux bienfaits méconnus. Où le trouver et pourquoi il vous intéresse.
